Top kvalitet er vores standardkrav

Fysiotjek har igennem mere end 21 år hjulpet- og medudviklet mere end 450+ elitesportsatleter, samt har mere end 21000 sundhedsfaglige konsultationer bag os.

Vi har lært en del omkring hvad der virker “rigtig godt”, hvad der virker “middel” og hvad der virker “mindre effektivt” over årerne. De produkter du har på siden finder, er medtaget udelukkende efter devisen;

“Hvis der er flere områder end vores sundhed, som samtidig kan forbedres uden bevirkninger og tids”omveje”, GØR VI DET!

Uanset om det drejer sig om kosttilskud, ernæringsprodukter, træningsudstyr, studiematerialle eller andre kilder

God fornøjelse med din sundhedsoptimering

Team Fysiotjek

Dette er overskriften

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit dolor

Dette er overskriften

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit dolor

Dette er overskriften

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit dolor

Dette er overskriften

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit dolor

Hvad gør vi, Hvorhenne og Hvordan?


TRIN 1 = “HVAD” ?


Vi tror på, at vi lykkedes 100% med din DRØM.
Gør du også?

Vores HVAD starter således altid med, hvad (og hvor!) dit mindset- og mentale ståsted er henne lige nu samt hvilke overbevisninger og refleksioner du medbringer. Dette danner vores udgangspunkt i at coache dig imod dine mål og drømme


TRIN 2 = “HVOR” ?

Vi starter vores proces rejse i Kolding nærmere betegnet i Sydbank Arena, HVOR vi har test- og screeningsudstyr, fitness & trænings faciliteter, sportshaller samt vores kliniske faciliteter med vores samarbejdspartner, Peak Clinic.


TRIN 3 = “HVORDAN” ?

HVORDAN får vi dig op til Ronaldo, Mikkel Hansen, Victor Axelsen level?

Vores vision bygger på ærlighed, direkte kommunikation og dialog samt en indstilling om at tude fejle massiv utallige gange efter hinanden og reflekterer-justerer disse erfaringer igennem stor vedholdende actions og via at tage ansvar for egenudvikling
Vores HVORDAN ændrer sig hele tiden og dette takket være de mange atleter som vi har samarbejdet med igennem årerne og deres unikke inputs og samarbejdserfaringer

Er du parat til at lade dig guide imod stjernerne og springe ud fra 10 metervippen nu imod dine elitesportsmål og ambitioner?

Test & Screening

Test og Screening er en del af livet som eliteatlet.

Vi tester vores atleter efter forskellige parametre samt efter de mål og ønsker, som vores samarbejdsklubber har omkring atleten.

Vores tilgang til test & Screeninger er meget simple:

“Har testen / screeningen en eller flere konkrete funktioner og relevans til den sport der dyrkes og hvordan kan denne test / screening hjælpe atleten bedst mulig”?

Eksempelvis siger en stående 2 bens vertikal afsæt test ikke meget omkring en fodbold- eller håndboldspillers funktionelle hoppehøjde i træning- eller kampsituationer, da disse oftest er med skub-mas og kontakt og ikke mindst sker på 1 bens afsæt.

Vi tager derfor udgangpunkt i at ramme de krav vores atleter har i deres træning- og kamp situationer, så vores test- og screeninger kan overføres direkte i relation til vores atleters niveau på banen.

Dette giver i vores øjne det bedste resultat i længden og skaber top atleter DER HOLDER HØJEST MULIGE NIVEAU

per og FHK spillere fysisk test vejle idrætsefterskole aug 2016
Peter rigtige billede sprint agility test sysbank arena 2022

TræningS FORLØB

Vi træner vores atleter meget individuelt og efter, hvor deres svagheder forekommer. Disse svagheder rettes over tid så vi kan tune kroppen uden at være nervøs over skader

Vi træner og udarbejder; dag-uge-måned-årsplaner som er synkroniseret imod endemålet: TOP PROFESSIONEL SENIOR ELITE ATLET

Vores træning indeholder altid elementer af disse herunder:

  • “Stabilitet vs Mobilitet”
  • “Eksplosion vs Kontrol”
  • “Acceleration vs de-Acceleration”
  • “Agility vs Lineær topfart”
  • “God teknik vs dårlig teknik”
  • “HØJ Funktionel Sports Transfer vs LAV Funktionel Sports Transfer” (FST)
  • “God Mental parathed vs dårlig Mental parathed”

Disse overstående er blot nogle af de mange parametre vi anvender i vores tætte samarbejde med vores atleter og som du kan forvente at møde i dit træningsforløb hos os.

genOPTRÆNING AF SKADE

Vi arbejder med en helhedsanskuelse af vores atleter og dette kommer til udtryk både i de akutte skader såsom i overbelastningssituationerne.

Vi tager udgangpunkt i, hvordan kroppen bedst mulig hjælpes via;

Ernærings management

Mentalle redskaber og Coaching

Bevægelses- og træningsmanagement

-Fysiotjeks “TUNINGS TRICKS

Typisk vil det være en skøn kombination af overnævnte og andre tværfaglige tiltag, som sammen med atleten gennemgåes og gennemføres. Udgangspunktet er altid det samme:

“Bedst mulig effekt hurtigst mest holdbart”

LIVSSTIL MANAGEMENT

Vores livsstil management er som ordet indikeret at “hjælpe vores atleter med at leve livet imod deres elite karrierer”.

Vi samarbejder omkring:

Søvn Management & Restitution

Design / Planlægnings management

Ernærings management og restitution

– Ernærings management og “bulking”

-Ernærings management og “cutning”

Typisk vil det være en skøn kombination af mange faktorer, som vores atleter står overfor hver dag-uge-måned og år fremadrettet.

Fysiotjek er vant til at håndterer sådanne translationsfaser og ved, hvordan disse overkommes effektivt og resultatorienteret.

Mental Udvikling

“Winners never quit and quitters never win.” —Vince Lombardi

Ligesom den de berømte ord fra den tidligere Amerikansk Football Coach Vince Lombardi herover, er vores motto nøjagtig det samme.

Vi tager udgangpunkt i både den professionelle sportspsykologi kombineret med nøje udvalgte succes coaching strategier og værktøjer fra de 1-2% øverste top performers indenfor blandt andet eliteidræt, top business.

På den måde sikrer vi dig kontinuerlig mental udvikling og resultat progression.

Elementer i vores Eliteidræt Mental Udvikling er:

Ernærings management

Mentalle redskaber og Coaching

Visualisering- og affirmations teknikker

-samt “vores hemmelige “TUNINGS TRICKS

Typisk vil det være en skøn kombination af overnævnte og andre tværfaglige tiltag, som sammen med atleten gennemgåes og gennemføres. Udgangspunktet er altid det samme:

“Bedst mulig effekt hurtigst mest holdbart”

LIVSSTIL MANAGEMENT

Vores livsstil management er som ordet indikeret at “hjælpe vores atleter med at leve livet imod deres elite karrierer”.

Vi tager udgangspunkt i, hvordan du mentalt og fysisk skaber stærke HOLDBARE resultater, som ikke kun leverer performance lige nu men også stabilt fremadrettet. Vi samarbejder omkring:

Søvn Management & Restitution

Design / Planlægnings management

Mental indføring i livsstillen som eliteatlet og alt det som følger..

Typisk vil det være en skøn kombination af mange faktorer, som vores atleter står overfor hver dag-uge-måned og år fremadrettet.

Fysiotjek er vant til at håndterer sådanne translationsfaser og ved, hvordan disse overkommes effektivt og resultatorienteret.

Hvad siger FysioTjek ´s brugere om FysioTjek?

Besøg FysioTjek på youtube